對於需要低蛋白飲食的人羣來説,麥澱粉是不錯的主食替代品。今天就把用麥澱粉做開口饅頭的做法紀錄一下,以備病友們參考。
用料
麥澱粉 | 200g |
酵母 | 1g |
糖 | 2g |
水 | 120g |
麥澱粉饅頭的做法
物料備齊。一半水加酵母攪拌靜置5分鐘。加入糖融合。
把第一步的混和物倒入麥澱粉內。再將餘下的水適量加入。視麪糰稀濕情況,如太稀黏手可再加麥澱粉,揉至不黏手。
揉好後的麪糰放盆裏醒幾分鐘。冬天10分鐘,天暖3分鐘。
把饅頭放在燒開的鍋上,大火蒸6分鐘。開口饅頭做好了
開口饅頭做好了。
小貼士
揉好後的麪糰放盆裏醒幾分鐘。冬天10分鐘,天暖和3分鐘。