我是ckd4期患者,必須吃低蛋白飲食,通過琢磨實踐,做了這個麥澱粉炒餅,幾乎是0蛋白的主食,也是菜飯一體。也祝福病友們戰勝腎病,能分享出來很多美食。
用料
小麥澱粉120克 | |
100克包菜 | |
紅薯澱粉30 | 克 |
辣椒50克 | 克 |
胡蘿蔔絲30 | 克 |
橄欖油10,醬油5m | 克 |
滾開水160克 |
麥澱粉炒餅的做法
麥澱粉120克,紅薯澱粉30克。
加入滾開的水用筷子打成絮狀。合成麪糰。
擀成餅。
放入平底鍋,注,我沒有放油,烙的過程看餅鼓起來就是熟了。
放入10克橄欖油,葱薑蒜等爆香。
放入包菜100克,辣椒50克,胡蘿蔔絲30克開炒。
倒入餅繼續炒,在放入醬油5m。
炒熟出鍋。
小貼士
這個菜飯一體,主要是針對我們腎病患者低鹽低脂低蛋白飲食做的,希望能給腎病病友提供一個可選擇的美食。