用料
| 木耳、彩椒、黃瓜、山藥 |
1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法
油鍋➕薑片，炒出醬油。加木耳中火（蓋蓋子），中間加兩次料酒，炒熟
![1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法步驟圖 第2張]( "1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法步驟圖 第2張")
➕山藥、彩椒、黃瓜、鹽、韓國牛肉粉、料酒翻炒
![1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法步驟圖 第3張]( "1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法步驟圖 第3張")
減脂必備😋🍴開動
![1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法步驟圖 第4張]( "1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道的做法步驟圖 第4張")
1個月吃瘦10斤的碳水循環-無碳日晚餐：五彩木耳第165道
減肥食譜
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