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記錄自己的碳循環食譜,每個菜準備時間不超過15min,大部分食材購於Costco,主要使用空氣炸鍋製作。
用料
碳水循環(減肥)Day3的做法
早餐:煮雞蛋兩顆➕老北京酸奶➕小番茄
午餐:Ikea肉丸子10顆➕粘玉米➕清炒小菠菜
晚餐:牛排➕煮芹菜
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