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減脂期碳水循環食食譜-高碳日晚餐
減肥食譜
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飯
只吃了三分之一。牛肉很飽
用料
杏鮑菇炒牛肉
魔芋
番茄
雞蛋菌菇湯
減脂期碳水循環食
食譜
-高碳日晚餐的做法
第一天以選低脂
食材
為主,增加
飽腹
感。
標籤:
減脂期
水循環
晚餐
高碳
食譜
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