春分剛過,豌豆當季!娃上完科學課回來説多吃豆子會變聰明😉還説必須配合碳水一起吃才有用☺️那就做一鍋豌豆飯滿足你!
用料
大米 | 1.5杯 |
糯米 | 0.5杯 |
水 | 按電飯煲比例放水 |
豌豆 | 150克 |
胡蘿蔔 | 半根 |
玉米 | 半根 |
幹香菇 | 6-8朵 |
廣式臘腸 | 2根 |
廣式臘肉 | 半塊 |
調料: | |
生抽 | 1-2勺 |
鹽 | 一勺 |
白糖 | 半勺(提鮮用) |
五彩繽紛豌豆飯—把春天吃進肚子裏的做法
提前1小時泡髮香菇!
把米飯煮下去,煮飯時可以把臘腸和臘肉一起放進米飯裏煮,也可以把水換成泡香菇的水,這樣煮出來的米飯很香哦!我一般大米跟糯米的比例是3:1(喜歡糯米可以多放)米飯煮下去後,開始配料,胡蘿蔔和泡髮香菇切丁備用,豌豆稍微清水沖洗一下備用
臘腸和臘肉我選的是皇上皇,在米飯裏煮了大概半小時後撈出,切丁備用!蒸過的臘腸臘肉會很好切,而且炒的時候不會發硬。
燒開水放點鹽把豌豆胡蘿蔔丁玉米粒倒入稍微焯水1分鐘後撈出,然後冷水衝一下,這樣出來的豌豆會保持翠綠色。
熱鍋熱油倒入臘腸臘肉丁小火炒出香味
把臘腸臘肉丁撥到一邊,倒入香菇丁翻炒出香味
轉大火繼續翻炒
倒入豌豆胡蘿蔔丁和玉米粒繼續翻炒
轉小火調味,加一勺鹽,半勺白糖,再生抽淋邊增香翻炒出鍋
米飯煮到還有十分鐘到入炒好的料
到在米飯表面即可,蓋上鍋蓋繼續燜煮10分鐘
燜好的米飯,把炒料和米飯攪拌混合就可以出鍋啦
五彩繽紛的豌豆飯,看着是不是很有食慾!
小貼士
如果怕中途打開電飯煲米飯夾生的話,可以把所有的炒料燒微多炒一會兒,待米飯煮好後再放進米飯保温燜10分鐘也可!
鹽的用量按平時炒菜的量即可,不用特地加量,因為臘腸臘肉都有味道!