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樂活教主的美食之——烤鱸魚

烤箱食譜 閲讀(1.43W)
樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖

外面的烤魚
不是
個太大
就是
味太差
我的烤魚
我做主



使用工具:法格烤箱
操作時間:2小時以上

用料  

活殺鱸魚 1條
辣椒、花椒、郫縣豆瓣 適量
鹽、植物油、姜蒜 適量
花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉 適量
喜歡的蔬菜 適量

樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法  

  1. 準備所需材料

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第2張
  2. 魚洗淨、劃幾刀,用廚房紙巾擦乾水分。取一小碗,將胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、鹽、油混合調勻,抹在魚身,至少醃半小時。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第3張
  3. 番茄切片,鋪在盤底,放上醃好的魚。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第4張
  4. 放入預熱好的烤箱,上下烤、200°、10分鐘。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第5張
  5. 烤魚的時候準備配菜。鍋子洗淨、烘乾、倒油,下姜蒜末、洋葱爆香,放花椒粒、幹辣椒段、郫縣豆瓣、豆豉炒香,加水煮沸,撒少許鹽。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第6張
  6. 放入切好的配菜,煮至七八分熟。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第7張
  7. 有點像火鍋的趕腳。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第8張
  8. 魚烤好後取出,鋪上煮好的配菜。放入烤箱,繼續烤10分鐘。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第9張
  9. 魚烤好後取出,鋪上煮好的配菜。放入烤箱,繼續烤10分鐘。

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第10張
  10. 開吃!肉質很鮮嫩!
    美食DIY就是這麼簡單

    樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法步驟圖 第11張

小貼士

1. 人多的話可以換成大點的魚,我這條魚只有1斤左右。
2. 魚要提前醃製,時間充足,可以多醃一會。
3. 配菜煮的時間不要太長,後面還要烤。