外面的烤魚
不是
個太大
就是
味太差
我的烤魚
我做主
使用工具:法格烤箱
操作時間:2小時以上
用料
活殺鱸魚 | 1條 |
幹辣椒、花椒、郫縣豆瓣 | 適量 |
鹽、植物油、姜蒜 | 適量 |
花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉 | 適量 |
喜歡的蔬菜 | 適量 |
樂活教主的美食之——烤鱸魚的做法
準備所需材料
魚洗淨、劃幾刀,用廚房紙巾擦乾水分。取一小碗,將胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、鹽、油混合調勻,抹在魚身,至少醃半小時。
番茄切片,鋪在盤底,放上醃好的魚。
放入預熱好的烤箱,上下烤、200°、10分鐘。
烤魚的時候準備配菜。鍋子洗淨、烘乾、倒油,下姜蒜末、洋葱爆香,放花椒粒、幹辣椒段、郫縣豆瓣、豆豉炒香,加水煮沸,撒少許鹽。
放入切好的配菜,煮至七八分熟。
有點像火鍋的趕腳。
魚烤好後取出,鋪上煮好的配菜。放入烤箱,繼續烤10分鐘。
魚烤好後取出,鋪上煮好的配菜。放入烤箱,繼續烤10分鐘。
開吃!肉質很鮮嫩!
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1. 人多的話可以換成大點的魚,我這條魚只有1斤左右。
2. 魚要提前醃製,時間充足,可以多醃一會。
3. 配菜煮的時間不要太長,後面還要烤。