前兩天看到”火筵家常“的火哥做了一個熱拌鯽魚,流口水... 今天叮咚的鯽魚比之前便宜了不少,還能69-10 ,果斷買買買~
使用工具:洛極26CM煎鍋
操作時間:20分鐘左右
適用人數:1-2人
用料
主料:活殺鯽魚1條(350克以上) | |
醃料:料酒10克、薑片15克、大葱片25克 | |
其它輔料:多力菜籽油40克、剁椒100克、生抽40克、葱花5克、香菜1顆 |
樂活教主的美食之——剁椒熱拌鯽魚的做法
400-500克的樣子,沒稱~ 殺好送來的
加料酒10克、薑片15克、大葱片25克,醃10分鐘。因為一會用剁椒,沒再加鹽。醃好用廚房紙擦乾
熱鍋冷油,倒了40克左右菜籽油。
放入鯽魚,先別動魚,等蛋白質凝固,魚可以在鍋子裏滑動後再翻面。
兩面煎熟,插入筷子看看能否輕鬆穿透。魚盛出裝盤,用剩下的餘油炒一下剁椒,自己做的剁椒。
炒香的剁椒鋪到魚身上,魚盤一週淋40克生抽,撒上葱花。
香菜裝飾~
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1. 魚現吃現買,儘量保證新鮮。
2. 如果用含鹽的剁椒,醃魚的時候別再放鹽。
3. 煎魚的時候別急於翻面,等魚可在鍋子裏滑動再翻。一定要煎熟!