蹄花湯是一道簡單的家常菜,營養豐富、味道鮮美!滿滿的膠原蛋白~
使用工具:萬古燒9號砂鍋
操作時間:150分鐘左右
適用人數:2-4人
用料
主料:豬蹄1000克 | |
配料:幹黃豆100克 | |
其它調輔料:淨水1800毫升、薑片15克、花椒粒10粒、料酒5毫升、大葱50克、紅棗6顆、鹽5克、枸杞5粒、葱花2克 |
樂活教主的美食之——蹄花湯的做法
黃豆提前泡4小時以上。豬蹄毛處理乾淨,洗淨,冷水下鍋,水開後煮5分鐘,撈出沖涼。
砂鍋加1800毫升淨水,放入豬蹄、15克薑片、10粒花椒粒、50克大葱段、5毫升料酒。中火煮開後去除浮沫,轉小火煮1小時。
倒入泡好的幹黃豆、去核的紅棗,繼續小火煮1小時。
撒5克鹽離火。
撒5粒枸杞,2克葱花。這湯,白的來像魚湯,O(∩_∩)O哈哈~ 太鮮了
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1. 黃豆提前泡4小時以上
2. 豬蹄縫隙裏面的毛毛最多,最好放火上燒一下。
3. 加的水量應當根據要喝湯的量,砂鍋水分蒸發少。