饃的方子來自小高姐。這個方子牛肉或者羊肉都可以。我的步驟圖裏用的是牛肉。
肉最好選用帶一點肥的,羊肉的話我一般用羊肩肉。牛肉的話我用過牛肩肉和eyeround,我覺得這兩者都差不多。
用料
牛肉/羊肉 | 1千克 |
洋葱 | 0.5個 |
姜 | 一大塊,切片 |
香料 | |
桂皮 | 1個 |
草果 | 1個 |
花椒 | 1tbsp |
小茴香 | 1tbsp |
提前泡發: | |
粉絲 | 2塊,提前1小時泡發 |
木耳 | 適量,提前泡發,掰成小塊 |
黃花菜 | 適量,可選,提前泡發,掰成小塊 |
烙饃材料(6個饃): | |
中筋麪粉 | 4杯 |
冰塊 | 1個 |
酵母 | 1/8tsp |
鹽 | 1/4tsp |
蘇打粉 | 1/4tsp |
水 | 1+3/4杯 |
牛羊肉泡饃的做法
我這次買的牛肩肉。
肉過水焯一下,撈出。
另起鍋煮開,加入肉,洋葱,所有香料,小火燉煮1.5小時。關火後在鍋內放涼,把肉拿出來放入冰箱(這樣之後比較容易切薄片)。
燉肉的期間來烙饃:除麪粉以外的材料混合,倒入麪粉中,揉勻,醒面15分鐘。
麪糰分為6份,滾圓,擀平。小火烙5-6分鐘,中間翻面幾次,到9成熟。
另起鍋,加入肉湯煮開,加入泡發好的木耳,粉絲,黃花菜,饃掰小塊(我一般兩人份加1-1.5個饃)。肉切片放入。煮幾分鐘就可以盛出來了。
據説正宗的泡饃是要搭配辣子和糖蒜的。我一般就加一點自己做的辣子和超市買的糖蒜一起吃,比較解膩。
圖片裏我急着吃,沒等饃放涼,太燙了沒法掰,我就用刀切的丁。