關於養生餐山藥排骨做法步驟圖解

用料排骨克山藥根料酒勺幹辣椒薑片大蒜養生餐-山藥排骨的做法1⃣️清水浸泡下排骨，再用料酒醃下，放冰箱一小時；2⃣️撈出排骨，倒入電飯煲，設置成煮飯模式；3⃣️最好戴下一次性手套，來切山藥，成長條形狀；4⃣️排骨熟後，放山藥，繼續設置成...

用料藕一節山藥一根胡蘿蔔一根排骨兩斤紅棗一把枸杞適量西洋參適量玉米一根不用放油的排骨蓮藕山藥養生湯的做法把圖上所有食材洗好，去皮，切成滾刀塊。鍋中倒入涼水，放入：姜，料酒，排骨，煮去血水。準備好高壓鍋，把所有食材倒入...

北京的常年多風乾燥，偶有霧霾。區別於一系列大補濃湯，山藥、木耳、小肋排做成的這款小清湯温和滋養清肺。PS：最先的版本是排骨不焯水的，但是疫情期間比較特殊，建議肉類過水消毒再加工。用料豬肋排2-3根幹木耳幹香菇1小把/5...

廣東家裏最喜歡煲也最簡單的湯，離開家以後想喝就自己動手做，非常簡單，可以説全部料放進去鍋裏煮一小時左右就OK啦。如果想肉更軟綿，可以在加半小時。用料鹽適量排骨400克胡蘿蔔1根玉米1根山藥1根紅棗（可放可不放）4顆桂圓（可...

北方的深秋特別的乾燥，這個時節適合多喝點湯湯水水的，不養精蓄鋭，怎麼抵得過寒冬呢。養生湯煮起來，家裏有個東菱的養生鍋，超高顏值，據説能煮善燉，今天就來試一試，先做一鍋山藥排骨枸杞湯，山藥是健脾養胃的，枸杞還能補氣血哦。用...

秋季養生開啟喝湯模式了～來分享一個超簡單的玉米山藥排骨湯，廚房小白輕鬆搞定！用料排骨600克玉米2根山藥1根姜、葱段適量料酒1勺鹽2-3g秋季養生-玉米山藥排骨湯的做法排骨冷水下鍋焯一下水水開後撇去浮沫再衝洗乾淨加葱...

喝過一次的人都想着再喝的湯，自創的排骨湯，加了很多養生的原料，非常非常好喝，小白都能跟做，深受身邊朋友的好評，每次都能喝一大鍋，一點都不油膩用料排骨1根玉米1根山藥1根胡蘿蔔1根姜4片鹽適量大葱1根胡椒粉少許枸杞10粒紅棗...

（轉載自網絡）這道湯由紅山大牌112巴剎賣菜的叔叔介紹。他説他平時經常煲這個湯來喝，他感覺喝過以後，半夜起身工作精神變得更加充沛，身體不再痠痛，大小便也變得通暢，健康進步很多。所以他大力推薦這道養生湯。牛蒡含有豐富的...

青梅竹馬代理了焦作温縣鐵棍山藥用料排骨3塊鐵棍山藥一根薏米30克枸杞子15粒山藥薏米養生排骨湯的做法山藥去皮切段排骨提前泡去血水加薑片薏米枸杞電燉鍋3小時完成小貼士利水祛痰，消渴補血...

調理身體免疫力用料排骨適量克山藥適量根甜玉米適量根胡蘿蔔適量根姜適量片枸杞十粒鹽適量克排骨山藥玉米胡蘿蔔養生湯的做法排骨玉米山藥胡蘿蔔養生湯排骨玉米山藥胡蘿蔔養生湯小貼士排骨洗淨，用熱水焯一下，焯的時候鍋...

下小雨啦，那就煲個湯試試🤔用料排骨我是一人份，一根吧山藥2根玉米1根枸杞適量姜適量鹽兩小勺胡蘿蔔半根葱段適量養生山藥排骨湯的做法排骨洗淨，冷水入鍋，待大火煮沸撇去白沫，撈出（這裏可以加適量料酒呢）排骨焯好，洗個兩三次，洗...

山藥排骨湯作為傳統的家常菜。已經廣泛流傳，各路的食神都有一套私家祕方，同樣的食材，用不同的方法，燉出來的湯品各有千秋，味道都是極其鮮美的。山藥具有益志安神、延年益壽、滋腎益精等功效；排骨提供人體生理活動必需的優質...

用料山藥半根排骨200克鹽2克葱1根紅棗5顆山藥排骨養生粥的做法準備食材全部清洗乾淨下鍋葱切好備用，等煮好了粥再和鹽一起放入山藥排骨粥就好了小貼士山藥味甘，性平，是温補的食材，適合脾胃不好，減肥者食用此粥可補鈣...

益氣養陰，補脾肺腎。用料山藥三根蓮子一把紅棗三顆花生一把排骨一根鹽少許養生滋補~山藥燉排骨的做法補脾健胃。準備食材。排骨焯水去血水。山藥去皮洗淨備用，蓮子花生用水泡一會。將蓮子、花生一同放入，加入足量的清水，...

到冷藏櫃前看排骨，我指着一字排説要兩條，賣肉的一聽只要兩條就説兩條我幫你切這邊的好吧！小美覺得切那邊都無所謂，只要別太難看影響拍照就行，賣家動作飛快的切了兩條一字排，一稱價格是六十多，原本只是想要二十幾塊的排骨就夠...

立秋後的天氣慢慢涼起來了，今天分享一道滋補養生的山藥玉米排骨湯，濃濃的湯底好喝，連喝兩碗胃裏好舒服，做法簡單，廚房新手也可以煮出來哦用料排骨300克玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根姜4片小葱適量滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋...

第一次做的排骨湯，還不錯，記錄下來用料薑片排骨克鹽克玉米根藕節山藥根甜玉米根葱排骨養生湯（玉米，山藥，藕）的做法排骨泡盡血水，冷水下鍋，料酒，老薑片，焯水。去掉浮沫，再煮一會兒就關火，倒水，洗淨排骨。準備玉米段，山藥段，藕段。起鍋...

用幹筍煲了一鍋湯，味道太鮮美了，一口氣喝了三碗，越喝越想喝哈哈😄用料排骨10塊（肋排）山藥1根玉米1根幹筍1小把（提前泡一夜、泡發後兩倍大哦）葱1段姜四五片料酒3勺幹筍山藥排骨湯-鮮美養生滋補的做法1、準備好食材.幹筍需要提...

用料山藥1根排骨350克姜5片鹽適量克玉米半根料酒1勺胡蘿蔔0.5根山藥排骨養生湯的做法1、洗好排骨，放在鍋里加冷水、料酒，開火煮沸，水沸後煮2-3分鐘撈出備用2、胡蘿蔔、山藥、玉米切塊，再加排骨，全部放在煮鍋裏，放入生薑，開始...

這鍋湯裏，既有主食又有蔬菜，還有肉，喝上一碗暖暖的，既養生又減肥。用料排骨500克山藥1根玉米1根胡蘿蔔1根葱適量姜2片料酒1勺鹽適量紅棗5顆一看就會的養生山藥玉米排骨湯的做法排骨切小塊洗淨備用胡蘿蔔、山藥洗淨去皮切...

用料250克豬肋排，提前氽燙備用100克猴頭菇，泡發4小時後瀝乾水分，切塊5克薏米仁5克黃民5克獲苓5克姜，切片1000克水250克山藥10克枸杞1茶匙鹽猴頭菇山藥燉排骨，四季養生的做法1將氽燙過的豬肋排、泡發好瀝乾水分的猴頭菇、薏...

山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...

聽説明天要颳風降温，倒春寒可是威力十足，這個時期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝湯保暖，給身體增加抵抗力吧。在家辦公的間隙去了趟超市，有脊骨和棒骨兩種，賣肉的大叔很爽快的説，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那當然是～選肉多的...

冬天是最適合煲湯的季節👉排骨補鈣，山藥補肺，茶樹菇健脾；粉粉的山藥配上嚼勁十足的茶樹菇，也別有一番風味哦～用料茶樹菇30克排骨300克姜2片料酒1勺山藥1根味精適量鹽適量排骨茶樹菇山藥養生湯的做法排骨放開水裏煮五分鐘，煮...

用料山藥1根紅棗5－6顆排骨500克鹽適量排骨燉山藥紅棗（養生湯）的做法先用油炒一下排骨，不需要炒好久就可以加入水，然後倒入煲湯鍋里加入山藥，紅棗，即可，就可以等湯熟了。湯熟後放適量的鹽。...