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猴頭菇山藥燉排骨,四季養生

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猴頭菇山藥燉排骨,四季養生的做法步驟圖

用料  

250克豬肋排,提前氽燙備用100克 猴頭菇,泡發4小時後瀝乾水分,切塊5克 薏米仁5克 黃民5克 獲苓5克姜,切片1000克水250 克 山藥10克枸杞1 茶匙鹽

猴頭菇山藥燉排骨四季養生的做法  

  1. 1 將氽燙過的豬肋排、泡發好瀝乾水分的猴頭菇、薏米仁、黃民、獲苓、薑片和水放入主鍋,以60分/100℃/反轉小勺烹煮。

    2 加入山藥,以10分/100℃/反轉小勺烹煮。

    3 盛入碗內,加入枸杞和鹽調味,即可享
    用。

    猴頭菇山藥燉排骨,四季養生的做法步驟圖 第2張
  2. ok

    猴頭菇山藥燉排骨,四季養生的做法步驟圖 第3張