看了Rick Stein in Spain之後做的
用料
藏紅花 | 4-5絲 |
海鮮飯米paella rice | 70g/人 |
蝦 | 10只 |
洋葱 | 1個 |
西紅柿 | 1-2個 |
橄欖油 | 一些勺 |
大蒜 | 7-9瓣 |
高湯(我用的蔬菜高湯粉) | 500ml |
彩椒 | 1-2個 |
黑胡椒 | 勺 |
甜椒粉(薰) | 一些 |
你喜歡的海鮮比如青口,扇貝 | 一些 |
你喜歡的不容易煮散架的蔬菜,比如節瓜 | 一些 |
薑黃粉 | 一些 |
鮮美西班牙海鮮飯paella的做法
大蒜、洋葱切末
西紅柿切碎
彩椒對半切,撒鹽後放烤箱直至彩椒皮可以剝落,把皮剝掉
海鮮洗乾淨——贊下英國的活青口,一公斤四鎊起橄欖油鍋,小火煎除了青口之外的海鮮,比如扇貝肉,鱈魚,加鹽、薰甜椒粉,胡椒粉、薑黃粉等。煎至金黃後放盤子裏晾着。
大蒜洋葱末放油鍋炒香;之後加入西紅柿碎;炒勻後把這些食材推到鍋邊上,中間留出位置倒入海鮮飯米paella rice
米上放去皮彩椒,不易散架的蔬菜,青口,倒入高湯,放點藏紅花絲絲兒,蓋蓋子,大火燉。
青口慢慢打開後,放入你剛煎過的海鮮,繼續燜煮
口全開了,繼續煮,可以撒上薰甜椒粉
可以看見米飯時,攪翻攪翻,大火收汁
如果你喜歡鍋巴,大火收汁的時候少動,多煮會
裝盤,撒點香菜碎美化美化。我這裝盤技術不行,但不影響口感!賊鮮!
附加步驟:拿出希臘酸奶拌點香菜,可以拌飯!
小貼士
薰甜椒粉,薑黃粉很重要哦!色澤就靠它們了!