西班牙瓦倫西亞的傳統美食Paella是用鐵製的Paella 盤以兔肉或雞肉加圓米烹飪的燴飯。
後來沿海居民覺得用海鮮烹飪味道也好好。但是基本的食材還是:Paprika powder (一種不辣的辣椒粉),Saffron (藏紅花), Beans ( 一般用白豆)。
中火到慢火,最重要的是在煮的過程中不要攪拌。耐心加等待,像足了西班牙人庸懶個性。。。
用料
圓米 | 1 杯 |
蝦 | 10只左右 |
青口 | 5-6 只(帶殼) |
青口肉 | 5-6 個 |
清雞湯 | 1罐 412毫升 |
紅豆 | 少許 |
葫蘆瓜 | 少許(小塊) |
Paprika | 1 tsp |
Saffron | 1/4 tsp |
檸檬 | 3 小片 |
鹽 | 少許 |
Authentic Spanish Seafood Paella 西班牙海鮮燴飯的做法
Paella 盤。
食材備好。家裏白豆用完就用紅豆了,已經煮軟了的。葫蘆瓜切小塊。盤裏的海鮮用料酒醃一下。
盤裏倒入橄欖油和蒜碎。中火。
加入紅豆和葫蘆瓜塊,幾分鐘後加入青口肉。還是中火,這是因為鐵盤傳熱快。
倒入清雞湯和等量的水。
少許鹽。
加入辣椒粉和藏紅花,顏色呈橘紅色。
加入米,均勻的放入盤裏。
還是中火。不要用鏟或勺去攪動盤裏的食材。
這時轉為慢火。把蝦和帶殼青口放於面上。
慢火。用錫紙加布蓋上燜7分鐘。直至飯熟和海鮮熟了。
拿掉錫紙,放上3片檸檬。
整個盤擺上餐桌。
為什麼在煮的過程中不要攪拌它們,因為他們喜歡煮到底部有一層飯焦但不是煮過頭的焦。美味😋
下回記得買回白豆,賣相更好。
小貼士
- 除了蝦,青口,還可以用魷魚,貝殼類的海鮮。
- 沒有Paella盤,可以用平底鍋。