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西班牙海鮮飯 Paella de Marisco

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西班牙海鮮飯 Paella de Marisco的做法步驟圖

作為一個對西班牙有着深厚感情的人,我對於西班牙美食的熱愛自然也是無以復加的。在大多數人的眼中,除了火腿和達帕斯(Tapas)之外,最有名的西班牙菜應該就是“海鮮”了。其實“海鮮飯”這個叫法並不合適,西語詞彙Paella指的是以大米為基礎,加入肉類、蔬菜和魚類製成的類似於燴飯的菜品,海鮮Paella(Paella de Marisco)只是其中一種。此外還有Paella Valenciana(起源於Paella發源地Albufera,流傳於Valencia地區。主料為雞肉,兔肉,蔬菜和蝸牛)、Fideuá(用細短的意麪代替大米做成的Paella),Paella Mixta(海鮮和肉類混合)等種類和口味。
但在西班牙大部分地區,乃至全世界的西班牙餐館中,最受歡迎的應該還是這道以海鮮為主料的Paella de Marisco。

説在前面
1. 做海鮮飯的鍋要選用比較淺,底較厚的,某寶上能買到專用的,不過普通鍋也可以做,我最初都是用不粘鍋做的o(╯□╰)o
2. 方子約為適合5-6個妹子吃的分量,我的鍋是38cm的,正好
3. 海鮮飯需要用到的調料我的是從西班牙帶回來的,某寶也有賣,略貴。
4. 沒有高湯可以用濃湯寶稀釋替代

用料  

東北大米 3小碗
高湯 一湯盆
海鮮
500g
青口 6-8個
蛤蜊 500g
墨魚 250g
蔬菜
番茄 中等個頭3個
彩椒 紅黃各1個
青豆 1小碗
1頭
洋葱 1個
調料/香料
橄欖油 適量
藏紅花/海鮮飯調料 藏紅花5、6根/調料2包
甜椒粉 3勺
檸檬 1個
鮮迷迭香(可選) 1根
白葡萄(可選) 兩勺

西班牙海鮮飯 Paella de Marisco的做法  

  1. ①蒜、洋葱切細一點的末,懶的話就用料理機o(╯□╰)o

    ②番茄燙一下去皮切小丁,或者就像心大的西班牙廚師一樣直接用鑔絲的工具搓成番茄泥.

    ③彩椒切1cm左右的小丁,西班牙也有飯館是切成4、5cm的條,但我不喜歡彩椒外面那層膜煮熟後的口感,所以切丁了,大家可以自己看着辦。

    ④檸檬切瓣(吃的時候可以憑喜好自己擠檸檬汁進去)

    ⑤把一半分量的蝦剝成蝦仁,也可以直接買七八個大蝦,和現成的蝦仁。

  2. 開中火,鍋內倒入橄欖油,倒入蒜末和洋葱末翻炒,大概2分鐘,加入彩椒和青豆,用手指捻一點鹽放進去。翻炒至彩椒變軟,加入番茄碎和甜椒粉。翻炒至番茄汁略有冒泡。

    *這是朋友幫我從西班牙帶回來的甜椒粉,某寶也有得賣,就是貴= =|| 味好美也有甜椒粉,經濟實惠,就是不知道味道怎麼樣。

    西班牙海鮮飯 Paella de Marisco的做法步驟圖 第2張
  3. 加入墨魚,翻炒至變白,加入大米,繼續炒至米不再透明。
    我用的是東北大米,顆粒圓潤,不會太黏又比較吸水。不建議用長粒米。

  4. 加入高湯和藏紅花/海鮮飯調料。翻攪均勻後,加入蛤蜊,白葡萄酒,整支迷迭香。

    *海鮮飯調料,方便省事,某寶有同款。藏紅花的價格實在是有點高呵呵。

    西班牙海鮮飯 Paella de Marisco的做法步驟圖 第3張
  5. 接下來就是等。。。等。。。等。。。等到湯收到一半的時候,再翻攪一下,然後把米鋪平整,在上面轉圈放上青口和蝦,怎麼擺隨意啦。
    我放的是海鰲蝦,買的時候趕上打折了,平時比較貴,沒必要。就是顏好>.<,並沒覺得好吃。

    *西班牙一般的做法是不蓋鍋蓋,但我總怕蝦不熟,這一步我會蓋上蓋子至蝦變色。

    西班牙海鮮飯 Paella de Marisco的做法步驟圖 第4張
  6. 等湯汁收幹,嘗一下米飯熟了,就可以關火了。檸檬擺在四周一圈,上桌!不管口味如何,至少顏值棒棒噠!⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

    *西班牙的海鮮飯一直為國人所詬病的一點就是夾生,但這真的是人家的特點。。。若是不喜歡吃夾生口感的話,可以最開始就略多加一碗湯,然後一直蓋着蓋子煮。