每次去上海鴻瑞興,一定要點菜肉餛飩,那地道的上海本幫小吃的味道,總是讓我念念不忘。
為了健康,用的是雞胸肉,加上小青菜和香菇,口味棒棒噠。
方子分享了兩種餛飩的包法,給廚友們借鑑。
同時也分享了小時候媽媽教我的吃餛飩的老方法:高湯餛飩。
用料
雞大胸肉 | 2塊 |
青菜 | 2斤 |
香菇 | 8朵 |
雞蛋 | 1個 |
料酒、鹽 | 適量 |
玉米油、香油 | 適量 |
姜、葱花 | 適量 |
上海菜肉餛飩(附兩種餛飩的包法)的做法
雞肉剁成泥
加入雞蛋和適量調料,順時針方向攪拌肉餡兒,使得肉餡兒上勁,靜置一會兒,準備青菜
香菇泡發後切碎,備用
小青菜用熱水焯一下,看到青菜懨懨了,就可以撈出來,用涼水過一下,擠壓水分,切碎末,如果水分還是很多,就再擠壓水分
肉餡兒加入香菇和青菜,順時針方向攪拌均勻
分享兩種餛飩包法,第一種是元寶餛飩,肉餡兒放在餛飩皮中心
如圖所示,包成元寶餛飩
第二種包法,肉餡兒需要放在餛飩皮的前端
如圖所示,包起來
翻過來就可以了
這是元寶餛飩
這是普通餛飩
高湯的製作:一點葱花,一勺六月鮮醬油,半勺芝麻香油
就用下餛飩的熱水,直接澆上去,就是鮮美的高湯了
餛飩直接舀進去,開吃啦
鮮美可見吧
小貼士
1,高湯中可以加自己喜歡的雞蛋皮絲、香菜、紫菜等等。
2,如果不喜歡雞肉,可以用豬肉替代,不過雞肉含脂肪少,比較健康。