想減肥又想吃肉咋辦?
老人咬不動肉咋辦?
娃不愛吃肉咋辦?
來一碗牛肉香菜小餛飩!又香又滑,營養美味,贊得不得了!
用料
牛肉 | 300克 |
香菜 | 200克 |
小餛飩皮 | 1包(300克) |
鹽,糖 | 適量 |
油 | 2調羹 |
鮮滑的牛肉香菜小餛飩(附小餛飩2種包法)的做法
香菜2包。洗淨後開水焯一下。
剁碎。
一斤多牛肉,去筋膜,手工剁成牛肉糜。(這次用了一半多點。)
關鍵步驟啊,牛肉和香菜混合,做成香菜牛肉餡。
1.先把剁好的香菜和牛肉糜拌在一起,放2~3小勺鹽,半小勺糖,抓勻上勁。
2.放4調羹温水到餡料,抓勻,等5分鐘讓肉餡吸水,可以更滑嫩。
3.步驟2重複3-4次。
4.用舌尖嘗下餡料,不夠鹹就再加適量鹽。
5.加2調羹食用油到餡料,抓勻,靜置15分鐘。
(記得打肉餡時,一定先放調料和水,最後放油)
(打餡料時,少放一半水,改為打一個土雞蛋進去,也可以起滑嫩的作用。)準備好小餛飩皮,要買質量好點的,開始包了。我會2種包法…
一種是適合新手的筷子輔助法。
在餛飩皮中放點餡,別太少,太少會散口;也別太多,太多會爆餡……
大概,一個蠶豆那麼大差不多→_→右手筷子輕輕往下壓,左手慢慢把餛飩皮往中間收。
餛飩皮收攏,筷子往外拔。
在褶皺和餡料交界處,用虎口壓一下。
(收口褶皺處有餡,煮的時候就不會散口)一個小餛飩完成了!很簡單,多試幾次就會了。
還有一種是單手操作法,熟練的人極快,大概2秒就能包一個小餛飩,比如我媽👍🏻
但是我不太熟練,給大家看個慢動作吧😅一會兒十幾個就包好了
鍋內水燒開,開中火,放入小餛飩,用筷子輕輕攪拌一下,防止粘底。
等水再次開,小餛飩飄起來時,火轉小,讓餛飩翻滾2分鐘左右。
用漏勺撈出,放入碗中,餛飩湯里加點鹽,放2片香菜葉和幾滴香油。
沒破的,小餛飩很漂亮!一口一個正好!
鮮美!
小貼士
最初做牛肉小餛飩是因為:娃不太愛吃一塊塊的牛肉,説咬不動……但牛肉作為一種優質肉類,還是必須給他吃的,除了牛肉湯,娃喜歡的就是小餛飩的。
市場上買的牛肉小餛飩,貴、餡小、肉還老😅,老母親為了省錢和口味,只能自己動手給他包了。
牛肉餡和香菜真的絕配啊!香菜有很好的提香作用,放在餛飩餡中可使餡料滑嫩、去腥,還能增加娃的蔬菜攝入,一舉多得!
試過一次後,這款小餛飩就成了全家之愛了,老少皆宜😁