我不常吃水果(這樣不好,要改),總吃那屈指可數的幾樣——夏天的西瓜算是比較鍾愛的,黃澄澄的菠蘿也能排得上號。現在的西瓜還不算成熟,想要挑個汁甜肉脆的恐怕還得再等一陣;但這個時節的菠蘿卻是最好吃的,酸甜多汁,清香撲鼻。
菠蘿不僅是水果界的寵兒,在食材界也稱得上一把好手——去泰國必須打卡的菠蘿炒飯,以及今天的主角,大名鼎鼎的菠蘿咕咾肉。
菠蘿和肉的絕妙組合,打造了這道色香味俱全男女老少都愛的“大眾情人”。菠蘿的清香包裹着肉的鮮美,酸酸甜甜的口感,開胃又解膩,不嚐嚐實在可惜!
用料
菠蘿 | 1個 |
豬裏脊 | 200克 |
彩椒 | 2個 |
番茄醬 | 100克 |
白糖 | 3勺 |
雞蛋 | 1個 |
料酒 | 20克 |
澱粉 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
菠蘿咕咾肉的做法
菠蘿切片
切片的菠蘿放鹽水裏浸泡
彩椒切片
豬裏脊切片
放入鹽、黑胡椒、料酒、蛋清和澱粉拌均勻,醃製10分鐘
番茄醬里加入白糖和清水拌均勻
醃製好的肉片均勻的裹上澱粉
油温加熱到6-7成熱,放入肉片炸4分鐘左右
撈出瀝油
熱鍋放入少量的油,再放入醬汁拌均勻
放入肉片翻炒均勻
放入辣椒翻炒均勻
放入菠蘿翻炒均勻
裝盤
小貼士
1.買菠蘿的時候可以讓師傅直接切好
2.彩椒不適合用其他的辣椒代替,買不到的話,可以不用
3.炒菜的時候用中小火,快速翻炒
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