時間:約15-20分鐘
難度:有點挑戰🖖
份量:2人份
用料
主料 | |
雞翅中 | 400g |
菠蘿塊 | 150g |
青椒 | 70g |
醃肉料 | |
葱 | 10g |
薑絲 | 10g |
蠔油 | 10g |
鹽 | 2g |
澱粉 | 5g |
植物油 | 15ml |
調味汁 | |
番茄醬 | 40g |
糖 | 20g |
鹽 | 3g |
白醋 | 7ml |
澱粉 | 2g |
飲用水 | 30g |
菠蘿咕咾雞翅的做法
調醬汁:碗中加入澱粉、番茄醬、鹽(3g)、糖、白醋、純淨水攪拌均勻。
雞翅沖洗乾淨後沿骨縫切成兩半。
放入葱段、薑絲、鹽(2g)、蠔油、澱粉抓勻,最後加入15ml油抓勻,醃製15-30分鐘。
鍋中燒油至5成熱轉小火,放入雞翅炸約5分鐘,撈出留底油20ml。
鍋中放入調好的醬汁小火炒出香味,放入雞翅翻炒均勻後,加入菠蘿、青椒大火翻炒1分鐘,即可出鍋。
小貼士
「懶飯App」現已上線,點擊鏈接即可下載