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養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃
粥
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用料
紅豆
一把
紅棗
5顆
紅皮花生
一把
小米
一把
水
800克
養生
五穀雜糧
粥
:補氣養血,健脾養胃的做法
準備好
食材
1.清洗
2.紅棗去核
放破壁機,裝800的水,用香濃
豆漿
的配置下去破壁。
出來感覺不錯。
完美
早餐
標籤:
健脾養胃
補氣
健脾
養生五穀雜糧粥補氣養血
五穀雜糧
養胃
養血
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