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養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃

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養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法步驟圖

用料  

紅豆 一把
紅棗 5顆
紅皮花生 一把
小米 一把
800克

養生五穀雜糧:補氣養血,健脾養胃的做法  

  1. 準備好食材

    養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法步驟圖 第2張
  2. 1.清洗
    2.紅棗去核

    養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法步驟圖 第3張
  3. 放破壁機,裝800的水,用香濃豆漿的配置下去破壁。

    養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法步驟圖 第4張
  4. 出來感覺不錯。

    養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法步驟圖 第5張
  5. 完美早餐

    養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法步驟圖 第6張