5.1假期開啟🔛 給自己的胃休息♨️ 休息♨️
花生🥜富含🈶️植物蛋白
紅豆 紅棗枸杞 🉑️補血
小米🉑️養胃
造米低碳水
簡簡單單 🈵️足自己
用料
| 小米 | 100克 |
| 紅豆 | 100克 |
| 花生 | 50克 |
| 造米 | 50克 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 枸杞 | 20粒 |
養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法
準備好 清洗一下條件🉑️以浸泡一下花生🥜米紅豆
![養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第2張]( "養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第2張")
電飯鍋中準備好適量水。洗乾淨的米雜糧褲衩鍋裏倒
![養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第3張]( "養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第3張")
在加點紅棗
![養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第4張]( "養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第4張")
枸杞鍋裏倒！智能電飯鍋煮飯鍵咕嚕咕嚕
![養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第5張]( "養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第5張")
養胃補血紅豆小米粥 耶✌️
![養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第6張]( "養胃紅豆補血小米雜糧粥的做法圖解 做法步驟 第6張")
小貼士
另喜好甜的 🉑️以加入紅糖
花生🥜含🈶️植物蛋白
紅豆 紅棗枸杞 🉑️補血
小米🉑️養胃
造米低碳水
簡簡單單 🈵️足自己
