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低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單

家常菜 閲讀(1.58W)
低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖

🌈大夏天基本進廚房就是一身濕,為了節省時間,又得下,來了~簡單易學,蒜蓉蠔油娃娃菜~這樣做保存了娃娃菜的清甜,蒜蓉增香,低脂又快手,趕緊試試!
👍本來我家大寶不吃蔬菜,今天吃了大半盤。

用料  

娃娃菜 2顆
大蒜 5瓣
小葱 1根
生抽 1勺
2克
蠔油 1勺
小米辣 2個

低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法  

  1. 準備食材,葱切圈,小米辣切圈,蒜切碎

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 娃娃菜洗乾淨掰片

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中水開倒入焯水五分鐘

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第4張
  4. 撈出擺盤

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋中熱油爆香蒜末葱花和小米辣

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第6張
  6. 加入一勺生抽

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第7張
  7. 一勺蠔油和一點點鹽

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入半碗清水

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第9張
  9. 煮至冒泡,把醬汁淋在娃娃菜上面即可!

    低脂又美味,蒜蓉蠔油娃娃菜,做法超級簡單的做法步驟圖 第10張
  10. 簡單,低脂美味又健康

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