🥬娃娃菜這樣做,給肉都不換,超開胃,低脂低卡,好吃不胖!專治沒食慾,做法簡單,一學就會!喜歡的趕緊試試吧!
用料
娃娃菜 | 2顆 |
澱粉 | 1勺 |
大蒜 | 3瓣 |
鹽 | 5克 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 2勺 |
小米辣 | 2個 |
低卡美味,好吃不胖的蠔油娃娃菜的做法
娃娃菜洗乾淨切條,蒜切末,小米辣切圈備用。調個醬汁:一勺生抽+一勺蠔油+半勺白糖+一勺澱粉+半碗清水攪拌均勻
鍋中燒水,加入一小勺鹽和適量油,放入娃娃菜焯水兩分鐘撈出擺盤,鍋中熱油,放入蒜末和小米辣爆香,倒入醬汁,煮至濃稠,淋到娃娃菜上即可!
⚠️真的超級好吃,香辣開胃,我自己能秒掉一盤