媽媽產後乳少，鯽魚湯下奶最好的啦！
用料
| 生薑少許 | |
| 鯽魚 | 兩條 |
| 鹽 | 少許 |
| 葱白 | 少許 |
| 料酒 | 少許 |
| 通草 | 少許 |
| 絲瓜絡 | 少許 |
| 山藥 | 一小段 |
| 豆腐 | 一小塊 |
| 金針菇或者蘑菇 | 少許 |
| 絲瓜或者小白菜 | 少許 |
| 牛奶 | 適量 |
| 白糖 | 少許 |
催乳鯽魚湯的做法
鯽魚兩條洗淨，瀝乾水分，備用！
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第2張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第2張")
葱姜少許！
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炒鍋加熱，熱火涼油，油不要太多！！把火調小點。
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用鍋蓋遮蓋一點，把鯽魚放入鍋中，煎兩面！
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煎出魚香味，
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煎魚時火不要太大！
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放入葱姜翻炒一下！
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加入涼水！記住是涼水，不要熱水！
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放入通草，絲瓜絡，少許！！
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料酒少許，大火開鍋！
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開鍋後，把魚用鏟子整碎！
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小火熬一到兩個小時，肉骨分離，
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最好是選個砂鍋，！快熬好時，放鹽適量！
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第14張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第14張")
用漏勺過濾出魚湯。
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過濾出湯
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魚湯呈現奶白色！喝一口比較鮮香，
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第17張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第17張")
過濾出來的魚湯備用！
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第18張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第18張")
小砂鍋放入魚湯，放少許牛奶，再加少許白糖。(一點點哦)
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第19張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第19張")
加入山藥，胡蘿蔔，絲瓜。蘑菇等
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第20張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第20張")
也可以放點小白菜！蔬菜煮熟了就可以享用了！
![催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第21張]( "催乳鯽魚湯的做法步驟圖，催乳鯽魚湯怎麼做好吃 第21張")
小貼士
1 煎魚時可以用廚房用紙把魚身上的水分蘸幹，煎的時候魚肚子朝外，小心濺到身上！
2 記住冷水下鍋！
3 魚一定要煎，不煎湯不會呈現奶白色哦！
