用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 生菜 | 適量 |
| 瘦肉火腿片 | 1片 |
| 全麥麪包 | 1片 |
| 橄欖油 | 一匙 |
LIFE●減肥早餐的做法
雞蛋用橄欖油小火單面煎，一分鐘後在上面放上火腿片。
再煎一分鐘左右，翻面煎一分鐘。取出。
煎麪包片，取出來在上面放上生菜，還有雞蛋火腿。適當撒鹽。
小貼士
小火噢。橄欖油減肥的~
LIFE●減肥早餐
減肥食譜
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