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減肥十二餐·五日早餐

減肥食譜 閲讀(3.12W)
減肥十二餐·五日早餐的做法步驟圖

用料  

雞蛋 2個
蘋果 1個
牛奶 半盒
玉米 1/5根

減肥十二餐·五日早餐的做法  

  1. 雞蛋打散,平底鍋進鍋,啥也不放,出鍋。兩張餅。這是為我朋友做的,放了油鹽,煎的嫩一點。

    減肥十二餐·五日早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 這是煎老一點的樣子,無油鹽。
    蘋果切開,玉米昨晚朋友的,吃一點吧。可不吃。牛奶半盒。

    減肥十二餐·五日早餐的做法步驟圖 第3張

小貼士

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