減肥二十餐·十二日晚餐

早餐木有吃，我錯了……
午餐吃泡麪了（半包），但是我捨不得打我自己……
晚餐吃水果，可以原諒一丟丟吧🙈
明天規律生活，gogogo!

用料  

減肥二十餐·十二日晚餐的做法  

1. 午餐：一棵大白菜的人生～
   清炒白菜：熱油下鍋，放小米椒兩個（切碎），菜椒三個（切碎），放一半白菜，翻炒，放生抽，嘗味道，放另一半白菜。
   泡麪：冷水下鍋，放西紅柿碎塊，煮沸，放老乾媽、調料包，放泡麪，放兩顆蛋（荷包，兩個份）煮沸，白菜切條，出鍋。
   青椒土豆絲：熱油下鍋，放蒜末、青椒絲，小米椒，土豆絲，生抽，鹽。
   哈哈，這些是同事做的，我蹭飯～

2. 菠蘿，哈密瓜，粑粑桔，桂圓（補血）。

小貼士

昨天中午老鄉雞，我錯了……
昨天晚餐，聚餐，我錯了……
後天上班，我來想想上班後的安排～
還有要坦白一件事，昨天太累了，木有運動，今天我會加油的!