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減肥二十六餐·九日晚餐

減肥食譜 閲讀(1.22W)
減肥二十六餐·九日晚餐的做法步驟圖

用料  

鱈魚 5個
生菜 1小把
芹菜 3棵
蘿蔔 1個
胡椒粉鹽生抽雞精花椒,小米椒葱姜 少許

減肥二十六餐·九日晚餐的做法  

  1. 老鐵們,我一定要給你們安利這款鱈魚丸,無澱粉超好吃。
    生菜魚丸湯:冷水煮沸下魚丸,放些許料、胡椒粉,放芹菜末、葱末、生菜,鹽,些許雞精。出鍋。
    這個魚丸就是清水煮,也超級好吃。很讚的,超級勁道!

    減肥二十六餐·九日晚餐的做法步驟圖 第2張
  2. 青蘿蔔:鍋內抹薄薄一層油,花椒葱末薑絲小米椒,爆香,放入蘿蔔絲,些許生抽、鹽,出鍋。
    其實這個蘿蔔生吃就很好吃,但是太辣了,我只能生吃兩片。炒出來的時候聞着味道特別香,口感的話也還可以吧。
    跟鱈魚丸沒法比🙈

    減肥二十六餐·九日晚餐的做法步驟圖 第3張

小貼士

鱈魚丸,不一定非得放生菜和芹菜,放菠菜、油菜、白菜等等都可以,大家自由發揮~