速食,不好意思,大家,今日早餐木有拍照~
用料
脱脂奶粉 | 5勺 |
水 | 350克 |
減肥二十九餐·十一日早餐的做法
步驟1,2裏的兩張圖片是昨天的午餐,去同事家次的,嘻嘻嘻
螺螄粉+韭菜盒子
螺螄粉:西紅柿切小塊下鍋,煸炒出汁,放冷水,煮沸,中小火,放螺螄粉,放調料包,出鍋前,放生菜。(螺螄粉一定要煮時間久一點)
韭菜盒子:同事的朋友做的,這裏我就不放步驟啦,下次想吃咱自己搞~封面是昨日晚餐,燙菜+炸串+粉色一點點(步驟3,太罪惡了,就喝了三口)。
起因是,同事在大眾點評上看了一家老店,在老城區的小巷子裏,我們就吃過午飯,休息一會,然後騎着電車穿過長有香樟樹的老街,去吃了一下,沒有很驚豔的味道,但就是那種老式生活區的安逸,很舒服~
然後逛了好長時間的街,超級開心o(≧v≦)o正題來啦:今日早餐,350ml保温杯裏+5勺澳洲脱脂奶粉+幾口紅豆粥(昨天熬的)。
因為7:00就要出門,所以早餐沒有很精緻🙈
小貼士
希望大家每天都開開心心的~多出門溜達溜達,當然也要保障好自己的清潔衞生和安全~