姐妹們，五一假期是不是去浪浪浪了，飲食也沒剋制吧，偶爾欺騙餐，沒太大問題。
接下來，咱們可以繼續加油，多運動～多吃蔬菜水果！
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 西蘭花 | 半朵 |
| 娃娃菜 | 1顆 |
| 調料 | 1份 |
工作黨減肥餐二十天的做法
1、水煮沸後，放娃娃菜，煮一分鐘後撈出，再放西蘭花，煮一分鐘後撈出。
2、水倒開後，熱油，煎雞胸肉，一兩分鐘就可以出鍋了。
3、最後拌個調料就好啦～![工作黨減肥餐二十天的做法步驟圖 第2張]( "工作黨減肥餐二十天的做法步驟圖 第2張")
工作黨減肥餐二十天
減肥食譜
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