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週二減肥餐

減肥食譜 閲讀(2.34W)
週二減肥餐的做法步驟圖,週二減肥餐怎麼做好吃

持之以恆

用料  

冬瓜 半個
玉米 1根
豆角 一盒
蝦滑 少量
紅薯 2個

週二減肥餐的做法  

  1. 早餐🍞:麪湯枸杞+雞蛋+麪包半個+菜餅一片+蘿蔔鹹菜+椰奶咖啡~

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  2. 午餐:冬瓜玉米木耳菜+紅薯🍠+雞蛋

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  3. 晚餐:豆角蝦滑菜+草莓黃瓜

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