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LIFE●減肥沙拉午餐

減肥食譜 閲讀(3.37W)
LIFE●減肥沙拉午餐的做法步驟圖

朋友從德國帶回來的沙拉粉終於開始用了!減肥神器啊。因為沙拉醬實在太愛胖了,所以這次用粉,減肥!!!

用料  

雞蛋 兩隻
魚肉腸 一根
番茄 一個
黃瓜 一根
橄欖油 一小匙
沙拉粉 一袋

LIFE●減肥沙拉午餐的做法  

  1. 番茄,黃瓜,魚肉腸等等喜歡吃的蔬菜切塊。裝盤。

    LIFE●減肥沙拉午餐的做法步驟圖 第2張
  2. 煮雞蛋兩個,煮雞蛋建議九分熟噢。就是水沸煮一分鐘,蓋蓋子悶五分鐘,然後涼水衝一會,就可以啦!

    LIFE●減肥沙拉午餐的做法步驟圖 第3張
  3. 倒上沙拉粉,淋幾滴橄欖油,如果有檸檬就擠一點檸檬汁。拌好!

    LIFE●減肥沙拉午餐的做法步驟圖 第4張

小貼士

我因為一大早沒吃主食,就在沙拉里加了一些全麥麪包~各種減肥材料都可以放進去噢。但是一頓也不要吃太多~沙拉粉真是人間一大神器!