貝類肉質鮮嫩味美,鋅含量豐富,無論入湯入菜,都能讓人食慾大開。今天分享一道簡單快手的做法,用花甲(即花蛤,蛤蜊的一種)來做一份家常的美味,鮮甜的口感和柔軟的肉質,一上桌就會被全家人吃個精光!
用料
花甲(蛤蜊) | 蒜苗 |
蒜苗 | 2根 |
生薑 | 2片 |
生抽 | 2g |
植物油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
温水 | 100g |
蒜香花甲的做法
花甲提前用鹽水浸泡2~3小時,讓花甲吐盡泥沙。
大蒜篤篤篤切末。
蒜苗切段。
把花甲倒入湯鍋中,加入生薑片,煮至花甲全部開口笑。
只要張口笑的都撈起來備用,如果怎麼煮都不笑的説明不新鮮,直接丟棄。
用冷水沖洗下。
過冷水可以讓花甲的肉質保持鮮嫩。有條件的話可以用冰水浸泡,口感會更加出眾。
熱鍋加油,倒入蒜末炒香。
加入蒜苗,翻炒均勻。
加入花甲,轉大火翻炒兩三分鐘。
加入2g生抽和100g温水。
煮約2分鐘。
加水煮一下可以讓花甲不那麼幹,煮出來的湯汁也特別鮮美。
調入鹽,收汁後盛盤。