爆炒花甲,同時可以放你喜歡的素菜,夏天裏吃起來真的是非常棒了。
用料
花甲 | 2斤 |
葱薑蒜 | 若干 |
黃瓜 | 1根 |
絲瓜 | 1根 |
青椒 | 2個 |
洋葱 | 半個 |
家常版爆炒花甲的做法
準備工作。把買回來的花甲泡水吐沙(其實本來已經吐得比較乾淨了)。把想吃的素菜切好備用。我用了絲瓜和黃瓜,比較容易進味道。
花甲沸水迅速抄熟。花甲開口立刻撈出來,瀝乾備用。
葱薑蒜切好。準備開炒。
熱鍋冷油,油燒至八成丟10來顆花椒,看個人喜歡的麻辣程度而定。然後加入川味豆瓣醬和準備好的素菜迅速翻炒,此時加入小半碗水。等素菜熟了以後,用漏勺將菜撈出擺於盤底。剩下的湯汁加入一大勺蠔油和半碗水翻炒幾下,快速倒入花甲翻炒。待湯汁都掛在花甲上後,就可以關火盛出裝盤了。
完畢,家常味才是最好的。
小貼士
花甲翻炒不要過久,否則肉質就老了。沾着湯汁吃一樣的有鹽味,不弄擔心不進味。