桃花流水鱖魚肥
鱖魚四時皆有,尤以三月最肥
在沒有刺的魚類中,鱖魚是最鮮美的
大寶小時候很愛吃清蒸鱖魚
但現在對所有魚類都不感興趣
着實頭疼
正好前天帶他去體檢
醫生説太瘦了
所以我決定給他好好補補
人説紅湯補不如白湯補
今天特意買了條鱖魚
準備熬豆腐湯給他喝
心想就算吃不下魚肉,最起碼也喝半碗湯吧
但今天寶寶給了我個驚喜,吃了一大半魚肉
還喝了碗湯
邊吃魚肉邊點頭"好吃"
👏👏
用料
鱖魚 | 1條 |
姜 | 1小塊 |
鹽 | 少量 |
葱 | 兩根 |
鱖魚豆腐的做法
魚處理乾淨,正反各劃三刀
豆腐切塊
葱姜備好
鍋裏放油,油温七成熱魚下鍋
大火煎兩分鍋翻面,翻的過程要快
再煎兩分鐘放入薑絲,待爆出姜味放鹽
加熱水,大火燒開轉小火併蓋上鍋蓋
小火燜十分鐘
放入豆腐繼續小火燜十五分鐘
待魚湯變白變濃加點葱花即可出鍋
因為主要做給小孩吃,所以除了葱姜不放其他的調料了
小貼士
煎魚的鍋一定要洗乾淨,為防止沾皮,可以用姜擦下鍋內再放油,我今天直接就放油了,魚剛下鍋不要立馬翻面,要不然會破皮,待魚皮成型了再翻面,還有熱水下鍋也不要立馬用鍋鏟去動魚,待水沸騰了輕輕晃動鍋即可
雖然只放了葱姜,但魚很鮮很好吃,完全沒有腥味