《雞胸藜麥飯》

#兩大一小，每餐吃好#
兩大一小的小家庭，每日下廚，每餐吃好。

最近迷上健身餐，雖然健身不多，健身餐倒是吃了不少，
所以，今天是宜沙拉宜主食的雞胸藜麥飯。
多配點食材，五顏六色，
好吃又營養。

用料  

《雞胸藜麥飯》的做法  

1. 三色藜麥，淘洗好；

2. 加水煮沸後，小火15分鐘，燜10分鐘；

3. 雞胸煮熟切塊，雞蛋煮熟後剖開，西蘭花焯水斷生，紫甘蘭切絲，牛油果切片，小番茄剖開；

4. 所有食材，淋上油醋汁，拌均勻就可以了。