營養健康的藜麥 搭配雞胸肉 蔬菜 低脂健康的沙拉。當晚餐非常棒 解饞不膩 😄😄
用料
| 藜麥 | 半碗 |
| 紫甘藍 | 4分之一個 |
| 雞胸肉 | 半塊 |
| 西紅柿 | 半個 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 西生菜 | 適量 |
| 橄欖油 | 40g |
| 黑醋 | 30g |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 海鹽 | 適量 |
| 白芝麻 | 少許 |
| 玉米粒 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 醬油 | 1勺 |
雞胸藜麥沙拉的做法
輕食來襲😉😉😉
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雞胸藜麥沙拉
沙拉
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