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雞胸肉西藍花菠菜藜麥沙拉
沙拉
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用料
雞胸肉
1塊
西蘭花
1朵
菠菜
5株
藜麥
20g
黑胡椒粉
雞胸肉西
藍花
菠菜藜麥
沙拉
的做法
用料
酒
,黑胡椒粉,大蒜,醃製雞胸肉然後煎雞胸肉
素炒菠菜,
西藍花
把藜麥放水裏煮15分鐘
裝盤,加黑胡椒汁
標籤:
沙拉
菠菜
藍花
雞胸肉
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