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關於菠菜做法步驟圖解
關於菠菜做法步驟圖解
健康零食|全麥菠菜馬芬
01-02
好吃到爆,非常健康,還可以補充綠葉菜,建議一次性多做一點,放進冷凍,想吃的時候直接拿出來微波40秒即可恢復鬆軟,非常方便!有一天大半夜2:30AM把我餓的跑去翻冰箱,冷凍正好只剩一個,熱了一下後,啊。太好吃了😭好幸福封面圖就是我...
雙重芝士菠菜小吐司🥬芝香濃郁🧀鬆軟拉絲
12-26
🍞菠菜汁做的小吐司比菠菜粉版本的好吃多啦,顏色也是格外鮮豔,菠菜香氣十足健康又美味。一個小麪包就能吃到兩種芝士,芝士控一本滿足。🌭裏面脆皮腸彈彈的還有豐富的汁水,一整個大滿足!‼️乾酵母用量為鮮酵母的三分之一,配方...
牙套晚飯。煮菠菜+鮮麪條🍜
12-29
用料菠菜+糖鹽醬醋+芥末鮮麪條+1釐米芥末牙套晚飯。煮菠菜+鮮麪條🍜的做法如題...
挑食兒子愛吃的菠菜餅
12-18
每家都有不愛吃蔬菜的寶寶吧,操碎了老母親的心啊。這個菠菜餅潤糯香濃,很好嚼,小一點的寶寶也可以吃哦。用料菠菜很多把(大概400克)雞蛋4個鹽3克西紅柿1個藍莓若干還可以自己加點火腿腸啥的馬蘇裏拉芝士若干黑胡椒看自己用...
熊熊白白-菠菜拌花生(一分鐘版)
12-25
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食,中餐西做,西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”,或者點擊關注,打開小鈴鐺!:-P!熊熊伯伯的更多美食:用料速凍整菠菜一包熊熊的祕製花生一把調味料內詳熊熊白白-菠菜拌花生(一分鐘版)的...
菠菜麪點
12-21
菠菜饅頭,新鮮菠菜榨汁顏色更豔麗用料菠菜一把麪粉適量鹽一點酵母1克菠菜麪點的做法菠菜洗淨,瀝乾水,加一點點水榨成汁,將麪粉,酵母,鹽揉成團醒發15分鐘,分成60g左右揉成團,再醒發20分鐘,水開蒸7-8分鐘多出的菠菜汁來了個戚風,...
春日高級綠🥬 菠菜拌堅果
03-14
用料菠菜把春日高級綠🥬菠菜拌堅果的做法。...
涼拌菠菜雞蛋幹
03-24
菠菜葉的柔軟滑嫩與雞蛋乾的Q彈口感,是夏日裏我最喜歡的一道快手簡單的爽口涼菜。用料菠菜雞蛋幹蒜末辣椒油醋鹽白糖少許生抽香油胡蘿蔔白芝麻涼拌菠菜雞蛋乾的做法菠菜洗淨後放入煮開水的鍋裏焯熟後瀝乾水分切段(菠菜...
蒜泥熗菠菜
12-08
用料菠菜1把蒜5瓣食用油10克辣醬油1小勺蒜泥熗菠菜的做法菠菜焯水後撈出瀝乾。熱鍋熱油,下蒜蓉翻炒約1分鐘。加辣醬油,關火。辣醬油含鹽,所以不再加鹽。將蒜蓉醬油澆在菠菜上即可。...
菠菜內卷蛋
12-22
團購的盲盒蔬菜裏有一大把菠菜。疫情下綠葉蔬菜成了稀缺品,拿到手的時候非常激動,發誓一定不能浪費每一根菜。然而一下子要消耗這麼多平時不太愛吃的菜有點犯難,眼看着再不吃掉就要丟進垃圾桶了🌧️看到朋友(一烘焙大師封控...
菠菜牛肉糙米飯
03-24
白飯未免太無趣,不如加點兒料一起拌着吃,而且比市售醬料健康得多用料菠菜牛肉糙米生抽菠菜牛肉糙米飯的做法牛肉切末用生抽醃製過夜鍋中熱油,把牛肉炒到半熟,撈出瀝乾血水(沒有可省略)再加入焯過水的菠菜碎炒好後蓋到...
薑絲菠菜
12-24
夏季到了,不愛吃炒菜,順手做了這道菜,本來沒想放到這裏,就沒拍照片呈現過程,吃的時候覺得太好了,就忍不住拿到這裏分享。用料菠菜1把薑絲適量食用油適量雞精適量鹽適量醋適量薑絲菠菜的做法菠菜放入水中焯熟,備用。熱鍋加食...
營養菠菜雞蛋(湯菜)米飯絕配
03-14
用料菠菜1小把雞蛋2個葱姜少許白胡椒粉半湯匙生抽小半湯匙勺料酒幾滴鹽少許所以食材按個人口味增減營養菠菜雞蛋(湯菜)米飯絕配的做法菠菜洗淨,燒開水,水中加鹽,焯一下立刻撈出,過涼水,捏幹水,切大段,雞蛋加幾滴料酒,打成蛋液...
意大利菠菜烘蛋Frittata
03-22
意大利式菠菜烘蛋(Frittata)是意大利一道家常菜,Frittata是意大利文,直譯是Fried,也就是油炸的意思。材料是蛋汁混合肉類、乳酪、洋葱和菠菜等,在鍋里加熱後入烤箱烘烤成的圓形蛋餅。有些人家會有前天剩下的菜和香腸等加...
【減脂增肌】高蛋白菠菜餅
03-25
簡單快手並且適合作為MealPrep的一道高蛋白蔬菜。上週末我就烙了好多個放在冰箱裏~如果清炒菠菜吃膩了,不妨試試看這道美味的菠菜餅,蛋清和奶酪都是高蛋白,絕對是健康低卡的增肌好物喲。用料菠菜300g蛋清2個全蛋1個洋葱...
菠菜汁馬蹄糕
01-03
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菠菜早餐餅【寶寶輔食】
03-14
12個月以上看看這個成品,還頗有點春天的彩色氣息,但製作上又這麼簡單,做成功以後,真的有點小驕傲!用料普通麪粉50克菠菜汁50克胡蘿蔔20克雞蛋3個油/葱花適量菠菜早餐餅【寶寶輔食】的做法·參考月齡·12個月以上,對食材不過...
(一人食)豆腐菠菜蛤蜊湯
12-22
快手簡單用料蛤蜊想放多少放多少豆腐適量菠菜一把老抽1勺鹽適量水200克葱花5克(一人食)豆腐菠菜蛤蜊湯的做法菠菜焯水,蛤蜊去殼(可以不去),葱切成葱花,豆腐切成長方體。起鍋燒油,油熱下葱花,翻炒一會加豆腐塊,小火把豆腐塊兩...
菠菜香腸貝果(鹼水煮)
12-29
用料高筋麪粉250克(可用50全麥粉替)酵母3-5克雞蛋1個水50-70克菠菜100-150糖15克奶粉20克鹽2克黃油20克鹼5克煮貝果水1000克香腸臘腸都可以肉鬆沙拉醬菠菜香腸貝果(鹼水煮)的做法菠菜焯水,加50-70ml水,攪拌機打碎,不用很細,打...
全麥菠菜雞蛋麪
12-30
一直想做一個健康飲食系列從今天開始——全麥菠菜雞蛋麪用料菠菜150克雞蛋1只全麥麪粉1/4CUP中筋麪粉350克全麥菠菜雞蛋麪的做法儘量選用BABYSPINACH,因為沒有長的莖將菠菜放入鍋內加300克的水,鹽1克小貼士:不要多加水...
《昨日的美食》之菠菜油豆腐味噌湯
03-24
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.5#39,配湯。ほうれん草と油揚げのみそ汁雖然書中沒有詳細製作過程,不過味噌湯這種東西也沒啥難度。用料菠菜150g油豆腐80g味噌《昨日的美食》之菠菜油豆腐味噌湯的做...
寶寶早餐餅-菠菜雞蛋餅(不愛吃青菜的小朋友可以這樣吃)
12-24
用料雞蛋一個麪粉適量菠菜適量鹽少許(可不加)寶寶早餐餅-菠菜雞蛋餅(不愛吃青菜的小朋友可以這樣吃)的做法將雞蛋麪粉加適量清水攪拌均勻,菠菜切碎加入菠菜,加一點鹽(也可不加),攪拌均勻,平底鍋或者電餅檔刷油,小火,倒入麪糊,用鏟...
菠菜藜麥沙拉
03-23
藜麥是是印加土著居民的主要傳統食物,近年來開始在國內走紅,相比同樣來自南美的被過度誇大功效的“瑪卡”而言,藜麥還是一朵安靜的美男子,啊不,一種低調的食物。常見的藜麥種子顏色主要有黑、紅、白幾種顏色,最簡單的吃法就...
撈汁菠菜扇貝
12-27
5月的膠東半島,初夏已經佔據了每寸光陰和角落。海水的味道都是相似的,孕育的風味卻各有各的不同。人們更願意對造物的原創進行再度創造。春天裏的各種小海鮮都很肥美,鮮到掉牙。去碼頭上買了一些海蠣子和扇貝,蒸熟了把肉...
自制:沙茶菠菜刀削麪
12-24
用料沙茶醬2勺鮑魚6只牛奶250克黃豆醬2勺鹽適量糖適量葱花適量芝麻2勺午餐肉10片排骨250克青菜🥬1顆竹蓀適量胡蘿蔔1/4根自制:沙茶菠菜刀削麪的做法1.清理鮑魚2.排骨熱水煮,去髒水3.午餐肉,切片4.胡蘿蔔,切條5.竹蓀,清洗6....
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