人生第一道減脂餐😂從來不下廚，第一次做藜麥飯，一碗都吃完了🤪🤪
用料
| 雞胸 | |
| 橄欖油 | |
| 鹽 | |
| 黑胡椒 |
藜麥雞胸飯的做法
藜麥淘洗幾遍，大火煮開，小尾巴脱落。雞胸肉切丁，用料酒和黑胡椒醃製一會，加了喜歡吃的香菇。加入少許橄欖油，放入雞胸肉和香菇丁，炒一會，倒入煮好的藜麥，翻炒一會，出鍋🤭🤭
藜麥雞胸飯
減肥食譜
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