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無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)

減肥食譜 閲讀(3.25W)
無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法步驟圖

用料  

蘿蔔 半根
雞胸肉1
雞蛋 半個
醬油
5片
5瓣
半根
十三香 1勺

無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法  

  1. 備好材料

    無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法步驟圖 第2張
  2. 切塊機器打細

    無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蛋清,十三香,鹽等自己喜歡調味料

    無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法步驟圖 第4張
  4. 水冒泡捏丸子下鍋

    無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法步驟圖 第5張
  5. 煮熟撈出分裝備用。注:白色浮末是加蛋清的原因。

    無澱粉雞胸肉丸子(減肥、火鍋)的做法步驟圖 第6張

小貼士

一定要把肉和配菜打細。因為是自己減肥吃,所以加了點菜在裏面。