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料理機版減肥餐-雞肉丸子無澱粉無油版

減肥食譜 閲讀(3.33W)
料理機版減肥餐-雞肉丸子無澱粉無油版的做法步驟圖

春天來啦,想夏天美美的漏出小蠻腰,那就得從春天開始行動減肥啦,此菜譜自用菜譜,一年四季都可以做哈,無澱粉,無脂版本,減肥必備!


將所有材料倒入料理機,啟動,磨碎好到成團狀就好啦,所有調味多少根據實際情況酌情調整.
怎樣將雞肉成丸兒?是不是有人問這個問題呢?俺就是用勺子把雞肉直接拔進去的,反正自己吃,無所謂啦,哈哈,你也可以用手團,用虎口漫,

煮熟後可以加入青菜,這樣低脂無油的雞肉丸子就好啦

用料  

適量克
白胡椒粉 適量
花椒粉 適量
少一點
雞蛋 一個
雞精 適量
適量
雞胸肉 隨意

料理機版減肥餐-雞肉丸子無澱粉無油版的做法  

  1. 所有材料放入料理機直接磨碎