超市裏買的肉餅，肉腸，添加劑太多，家裏冰箱雞胸肉塞不下了，我用的泰森雞小胸，本身就比較嫩，一直吃這款，推薦，一共做了19個餅，每個50幾克，蛋白質爆炸！嘴饞或者肚子餓的時候來一個，大部分妹子都會挺飽腹的哦！
用料
| 雞胸肉 | 5袋 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 燕麥 | 60克 |
| 蒜頭 | 若干 |
| 蝦米 | 若干 |
| 西藍花 | 若干 |
| 生抽 | 若干 |
增肌減脂無澱粉雞胸肉餅的做法
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