秋天真是，總餓啊！烤點雞胸填肚子。減肥千萬不能幹餓，少油少碳水化合物，適當吃肉才行。雞胸肉牛肉魚肉…
用料
| 雞大胸 | 2個 |
| 鹽黑胡椒 | 適量 |
（減脂增肌）無油烤雞胸的做法
雞大胸洗淨，撒上鹽和研磨黑胡椒放入預熱好的烤箱
![（減脂增肌）無油烤雞胸的做法步驟圖 第2張]( "（減脂增肌）無油烤雞胸的做法步驟圖 第2張")
200度，20分鐘，熟了很嫩，拿出來，吃吧。吃剩下的再做烤雞絲零食，晚上做！
![（減脂增肌）無油烤雞胸的做法步驟圖 第3張]( "（減脂增肌）無油烤雞胸的做法步驟圖 第3張")
小貼士
根據自己的烤箱適當調節時間
（減脂增肌）無油烤雞胸
減肥食譜
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