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用料
無澱粉雞胸肉丸的做法
雞胸肉用攪拌機打碎成泥狀就可以,(也可以用刀剁碎)
加入雞蛋,耗油,鹽,雞精,胡椒粉少許(如果做給寶寶吃材料不要加,適當加一丟丟鹽和雞蛋就可以)
配菜有胡蘿蔔,洋蒜,葱 姜 上面都有克數!
一個方向攪拌均勻即可!(注意最好帶上一次性手套)
這步都懂得,我用勺子挖的!
水開放丸子,丸子都浮到上面就説明好了!
好吃,健康,不長肉肉的雞胸肉丸子就做好了!做多了可以冷凍保存!
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