懶人版q彈雞胸魚丸 無澱粉 健身備餐

雞肉魚肉丸 和之前做的牛肉雞肉丸一起 每頓各取幾個 營養均衡又好吃！特別是女生就算減脂也不要不吃紅肉，只吃白肉（雞肉魚肉類）氣色真的會不好。

用料  

懶人版q彈雞胸魚丸 無澱粉 健身備餐的做法  

1. 上述所有材料攪拌機打碎混合均勻就行了，雞蛋不加也行，我加了雞蛋覺得肉糜反而沒有之前的彈手感了，而且不容易成型。
   燒熱水冒小泡下鍋，丸子浮起來沸騰就是煮好了，冷卻後凍起來隨時取用，比外面賣的魚丸好吃還放心。
   要想口感再好一點就用麪包機打一下hhh，然後用烘烤模式做成午餐肉好像也不錯，下回試一下。