很久沒發減肥餐了
下了個薄荷，天天看着熱量吃
中午要滿足一下重口味食慾
用料
| 雞胸 | 70克 |
| 鮮香菇 | 1朵 |
| 圓白菜 | 115克 |
| 芸豆（白+紅）（已煮熟） | 100克 |
| 咖喱膏 | 15克 |
減肥餐搭配的做法
芸豆我是白和紅都吃，混在一起煮熟備用的
材料稱好，切好，放點水一起煮，芸豆也要一起煮，咖喱溶了以後就大火等收幹水份就好了
減肥餐搭配
減肥食譜
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