對我來説,每天吃什麼是個難題?絞盡腦汁,希望能給大家提供點小靈感。
用料
雞蛋,米飯,麪粉 | 克 |
水果,堅果 | 搭配 |
豆漿,牛奶 | 克 |
早餐搭配1的做法
來個合影
米飯蛋餅,蛋撻,堅果芒果布丁,香蕉牛奶
菠蘿炒飯,草莓酸奶,紅豆薏米茶
土司披薩,煮蛋,堅果,開放草莓、香蕉土司,百香果汁
葱油麪,海帶魚丸湯,水果
飯糰,火腿煎蛋,豆漿,堅果和水果
玉米烙,香腸,西紅柿雞蛋麪疙瘩,水果
香芋餅,皮蛋瘦肉粥,水果
飯糰,油條,煮蛋,豆漿,水果
西紅柿意大利肉醬面,香腸,炸鮮奶,水煮蛋,牛奶,水果
桂花湯圓,燒賣,水煮蛋,甜玉米,水果
銀耳雪梨湯,蛋包飯,水果和堅果
手抓餅,炒土豆胡蘿蔔絲,蜂蜜柚子茶
三明治,水果,米粥
葱油餅,牛排,胡蘿蔔,蒸蛋,水果
奶油饅頭,煎蛋,番茄肥牛湯麪,檸檬蜂蜜水
牛肉水餃,冰糖雪梨