減肥實在不必用節食這種方式。
健康的搭配，每天所需營養的攝入，完全不會耽誤。
所以給大家推薦幾款健康餐搭配。大多肉類就是雞肉和魚肉或者培根。搭配一些蔬菜和水果。
用料
| 雞肉 | 適量 |
減脂餐 | 9款減肥健身食譜搭配的做法
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減脂餐 | 9款減肥健身食譜搭配
減肥食譜
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