減脂減肥千萬不要節食
好好運動好好吃飯
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 娃娃菜 | 幾片 |
| 新鮮牛肉片 | 10片 |
| 蝦 | 10只 |
| 玉米 | 1塊 |
| 雜糧飯 | 1碗 |
健身減脂減肥餐的做法
全部水煮，最後加黑椒調味
![健身減脂減肥餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "健身減脂減肥餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
健身減脂減肥餐
減肥食譜
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